Rééquilibrage Alimentaire
Un accOmpagnement nutrItIonnel sur mesurE
Vous avez pris du poids ces derniers temps, êtes fatigué(e), ballonné(e), en manque d’énergie ou en quête de mieux-être ?
Il est temps de reprendre soin de vous naturellement, en réapprenant à manger selon vos besoins profonds.
Je vous propose un accompagnement nutritionnel sur 3 mois, 100 % personnalisé, pour retrouver votre équilibre, votre vitalité… et du plaisir dans votre assiette.
Un accOmpagnement de 3 mois pour rEtrOuver votrE pleine santé
Durant ces 3 mois, je vous guide pas à pas à travers un programme construit autour de l’écoute du corps, de la conscience alimentaire et du soutien bienveillant.
🗓️ Les grandes étapes :
1. État des lieux personnalisé : analyse de vos habitudes, de votre santé digestive, hormonale, émotionnelle et de vos objectifs.
2. Mise en place progressive de nouvelles habitudes : alimentation vivante, équilibrée, anti-inflammatoire et adaptée à votre rythme.
3. Suivi régulier : pour rester motivé(e), ajuster les conseils selon vos ressentis et ancrer durablement vos progrès.
🌟 Quels bienfaits attendre ?
🔋 Énergie & Vitalité :
• Moins de fatigue chronique
• Meilleur sommeil et réveils plus légers
• Moins de coups de pompe et de fringales
🧘 Bien-être digestif :
• Transit régulé
• Moins de ballonnements, d’inconforts ou de troubles intestinaux
• Sensation de légèreté retrouvée
✨ Silhouette & Peau :
• Perte de poids naturelle et progressive (si besoin)
• Peau plus lumineuse, teint plus frais
• Moins d’inflammations cutanées (acné, eczéma, etc.)
🧠 Mental & Émotions :
• Clarté mentale, meilleure concentration
• Apaisement émotionnel
• Meilleure gestion du stress et des compulsions alimentaires
🎯 L’objectif ?
Vous rendre autonome et aligné(e) avec vos choix alimentaires.
Pour que l’alimentation ne soit plus une contrainte, mais une source de plaisir, d’équilibre et de santé durable.
Ce que vous recevez :
• 1 bilan initial complet (alimentation, digestion, mode de vie)
• Des séances de suivi toutes les 2 semaines
• Des conseils concrets : listes de courses, idées de repas, routines de bien-être
• Un accompagnement à l’écoute, sans jugement, adapté à votre réalité
Rééquilibrage Alimentaire
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